Na het volgen van deze cursus bent u volledig up-to-date met de nieuwste technieken en inzichten voor het omgaan met stress en werkdruk in de tandartspraktijk. Deze cursus helpt u niet alleen om beter om te gaan met dagelijkse stress, maar ook om uw algehele welzijn en nachtrust te verbeteren. Aan het einde van de cursus ontvangt u een certificaat dat aantoont dat u de vereiste nascholing op het gebied van stressmanagement heeft voltooid.

Docenten/Sprekers:

    •    Nurcan Yilmaz-Vukkink (Reconstructief Tandarts)

    •    Steven Zwerink (Ademfysioloog)

Programma:
De leerdoelen in deze nascholing worden op een prettige manier gerealiseerd door afwisselend gebruik van media zoals tekst, afbeeldingen, video’s en explainers. De cursus heeft per module een studiebelastingsduur van ongeveer 1 uur. De gehele cursus heeft een studiebelastingsduur van 3 uur.

Na het volgen van deze e-learning:

    •    Begrijpt u de praktische invloed van ademhaling en de samenhang met het autonome zenuwstelsel.

    •    Herkent u de meest voorkomende disfunctionele ademhalingspatronen onder tandartsen en de oorzaken hiervan.

    •    Kent u het belang van goed doorademen en het gevaar van onbewuste ademstops.

    •    Weet u hoe de ademhaling samenhangt met houding.

    •    Kunt u uw ademhaling tijdens tandheelkundige handelingen reguleren om fysieke klachten te verminderen.

    •    Heeft u begrip van het fysiologische effect van mondkapjes op de ademhaling.

    •    Begrijpt u hoe ademhaling samenhangt met de kwaliteit van slaap.

    •    Weet u hoe u de ademhaling kunt testen en begrijpt u het belang hiervan.

    •    Heeft u kennis van verschillende wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsinterventies die helpen om te gaan met stress en onrust en de slaapkwaliteit te verbeteren.